19 stycznia 2021 21:50 | Aktualności
TRZYMAJ FORMĘ
W dniu 3 grudnia klasy: czwarta, siódma i ósma w ramach zajęć z przyrody i biologii korzystali z pięknej zimowej pogody i udali się na spacer. Zajęcia miały na celu wpłynąć pozytywnie na działanie układu nerwowego. Niestety w ostatnim czasie jesteśmy zamknięci w czterech ścianach a naszym przyjacielem stał się komputer. Nieraz jest nam smutno, że nie możemy normalnie wyjść do szkoły i spotkać się z koleżankami i kolegami. Bolą nas oczy i nasze samopoczucie spada. Jest na to rada – więcej odpoczynku od komputera i więcej czasu spędzonego na świeżym powietrzu. Starajmy się wygospodarować czas aby codziennie chociaż na chwilę ( 15- 20 min) wyjść na spacer. Pamiętajmy aby pomieszczenie, w którym przebywamy było regularnie wietrzone. Ważna jest również dieta bogata w witaminy i duża ilość wody. Dbajmy o siebie abyśmy mogli zdrowi spotkać się za niedługo w szkole.
